ืืื ืืืืื,
ืืื ืงืืืืช ืืืื 100 ืืืืืื
ืขื ืื ืืขืฆืืืืช, (ืืืื ื)
ืืื ืืืช... ืื ืื ืืื,
ืืฉืจืื ืืืืืช 73 ืฉื ื.
ืืื ืืืืื ืืื, ืื ื ืื ืจืืฆื ืืืคืืจ ืื,
ืขื ืืื ืขืฆืืืืช ืื ืืืจ ืืฉืื,
(ืืืืื ืฉืื ืืืืืืื ืฉืงืืืืช, ืขืฉื ืืช ืืขืืืื)
ืืืืื ืืื ืืืืืชื ืืืืงื ืืฉืชืฃ ืืืชื
ืืืืืฉื ืฉืืืื ืฉืืืืืื ืืขืืืจ ืื
ืืืืืจ ืืืชืจ ืืืื ืกืืืจื,
ืืืื ื ืชืืื...
ืื ืืืื ืืฉืืข ืื ืืจืืจ,
ืืื ืืฉืื ืืจืืฉืื ืืืืืจื ืืจื ืืืื ืกืืืจื,
ืืื... ืดืฉืืืื ืื ืืฉืื ืืืืืจ!ืด
ืฉืื, ืื ืืืื ื ืฉืืข ืื ืืจืืจ...
ืืื ืื ื ืคืืืฉืช ืืืขื ืื ืืื,
ืืจืื ืื ืืช ืืืืืืืืช ืืชืืืืช ืืืจื
ืฉืื ืืฆืืืืืช ืืืจืืืื ืืืืื ืกืืืจื,
ืจืง ืืืื ืฉืื ืืืืื ืขื ืืฉืื ืืจืืฉืื...
ืืืฉืืื ืืืืื ืฉืืช ืืืื ื ืืืชื,
ืฉืื ื ืืืืจืช - ืดืฉืืืื ืื ืืฉืื ืืืืืจืด
ืื ื ืืชืืืื ืช ืืื ืืืจ,
ืฉืืจืืช, ืืืฆืจ, ืื ืื ืืืจ ืฉื ืืชื ืขืจื ืืขืืงืืื ืฉืื
ืืืช ืืืืื ืืืืืช ืขืืื ืชืฉืืื.
ืื ืจืง ืืืจื ืฉืืฉืจื ื ืงื
ืขื ืืฉืื ืืจืืฉืื,
ืืืื ื ืชืงืื...
ืฉืื ืฉื ื: ืชืืืจื ืืขืืงืืื ืฉืื ืื ืฉืื ืจืืฆืื!
ืื ื ืจืืื ืื ืื ืืจืื ืขืืืื ืืื ืกืืืจื ืืงืฆืืขืืื (ืืื),
ืฉืืืืจืื ืืขืืงืืื ืฉืืื ืืืฆืจืื ืฉืื ืืืื ืื ืจืืฆืื.
ืืฉ ืืืื ืืฉืคื ืฉืืืืจ...
ืดืชืืืจื ืืขืืงืืื ืฉืื ืื ืฉืื ืจืืฆืื,
ืืชืชื ื ืืื ืื ืฉืื ืฆืจืืืืืด
ืืื ืืจื ืืคื ืืืืื ืืช ืื...
ืืขืืงืืื ืฉืื ืื ืชืืื ืืืืขืื ืื ืื ืฆืจืืืื.
ืืจืื ืืืื, ืืขืืงืืื ืืชืืืืืื.
ืืืืฉืืื ืฉืื ืฉืื ืจืืฆืื,
ืื ืื ืฉืื ืฆืจืืืื...
ืืืช ืืืืืง ืืกืืื,
ืฉืืช ืืชืืจ ืืืฉืืื ืืชืืื,
ืืืืืช ืืืืืจ ืืื ืื ืฉืื ืจืืฆืื,
ืืืชืช ืืื ืื ืฉืื ืฆืจืืืื.
ืงืฆืช ืืืืื, ื ืืื?
ืื ื ืืืืื ืฉืชืกืืืจ ืื ืคืื ื:
ืืจืคืืช ืฉืื ืืื ืืืืื ืืืืืจ...
ืื ืฉืืขืืงืืื ืจืืฆืื -
ืืืื ืืืฉืื ืขื ืฉืื ืืื ืืื ืืช ืฉืืืืืจืืช ืืืจ.
ืื ืฉืืขืืงืืื ืฆืจืืืื -
ืืืกืชืืื ืขื ืืฉืจ ืฉื ืชืืื.
ืืืื ื ืืช ืืืืื?
ืฉืื ืฉืืืฉื: ืชื ื ืกืืื ืืขืืงืืื ืฉืื ืืงื ืืช...
ืขื ืื ืืืกืืืช ืืขืช ืฉืืฉ ืืืื,
ืืช ืืืืืช ืืชืช ืกืืื ืืืื ืืขืืงืืื ืฉืื ืืงื ืืช.
ืื ื ืืกืืืจ:
ืืืงืื ืืืฉืืื ืืืื ืืื ืง ืืืื, ืืืืืืช ืืฉืืืื ืืืืื,
ืืฉืืื ืืืืืจ ืืืื ืกืืืจื, ืืช ืืืืืช ืืื ืืข ืืคืขืืื.
ืื ืืืืจ ืืฆืืช ืขื ืืืฆืขืื ืืืฉืื,
ืื ืืืช, ืงืืคืื ืื, ืืื ืืื ื ืคืจืืืืฉื ืื,
ืฉืืืจืื ืืขืืงืืื ืฉืื ืืคืขืื ืืืงื ืืช ืขืืฉืื!
ืฉืื ืจืืืขื: ืชืจืืืฉื (ืงืฆืช) ืคืจืืืืจืืช!
ืืืงืื ืื ืืืื ืืืฉืื ืขื ืขืฆืื,
ืืืืืืจ ืืืฆืจืื ืืืืืง ืืืืืจ ืฉืืื.
ืชื ื ืืงืกืืจื, ืืชืฉืคืจื ืืช ืืืฆืขื ืฉืื.
ืืื ื ืื ืืืืจืช ืืืคืกืื ืืกืฃ,
ืื ืืช ืืืืจืช ืืืฆืจ ืคืืื, ืืช ืืืืื ืืืืกืืฃ
ืืืื ืืืฆืจ ืืืืืื ืืืฆืขื ืฉืื,
ืืื ืืืจืื ืื ืงืืจืก ืืืืืื.
(ืืฉ ืคืจืง ืฉืื ืขื ืื ื - ืดInstaPlanืด)
ืฉืื ืืืืฉื: ืืืื ืฉื ืืื ืกืืืจื -
ืฉืืช ืืืฆืืช ืขื ืืฆืขื ืืืฉื ืขืืงืืื ืฉืื,
ืชืฉืชืืฉื ืืื ืืคืืฆ'ืจืื ืฉื ืืื ืกืืืจื!
ืื ืชืขืื ืฉืืืฉื ืกืืืจืื ืืชืืืื ืฉืืื.
ืชืฉืชืืฉื ืืื ืืคืืฆ'ืจืื -
ืชืขืื ืคืืกืืื, ืกืืืจืื, IGTV,
ืจืืืก, ืชืืืืคื ืืช ืืืื ืง ืืืื,
ืชืคืชืื ืชืืืช ืฉืืืืช, ืชืขืื ืกืงืจ,
ืืชืืจืื ืืื ืืขืืงืืื ืืฉืืืข
ืืช ืื ืฉืืฉ ืื ืืืืื...
ืืืื ืืคืจืืฆื ืฉืื,
ืืืืืช, ื ืืื.
ื .ื. -
ืชืขืฉื ืื ืฉืืช ืืืืืช!
ืื ื ืืืืืง ืขืืืืช ืืืืื ืืื
ืขื ืคืจืืืืงื ืืืฉ, ืกืืื
ืืกืืคืจ ืกืืคืจ ืืจืืฉ,
ืืฉืืชื ืื ืืชืคืืขื ืืืืจื.
ืฉืื ื ืขืืืืช ืขื ืืืจืื ืฉืืขื ืืื ืื ืืืชื
ืื ื ืืชืืืืช ืืชืฉืืงื
ืืืืืขื ืืชืืฆืืืช ืืืืืจืืช ืฉืื.
ืืืืืง ืืื ืืฉืื...
ืื ื ืืืืขื ืืชืืฆืืืช ืืื
ืื ืืจืืืฉื ืืืื ืฉืื ื ืขืืืืช...
ืืงืกื ืงืืจื, ืืฉืืช ืขืืฉื
ืื ืฉืืช ืืืืืช ืืขืฉืืช,
ืื ืืืืืฆื ืื:
ืชื ืกื ืืืืื ืื ืืช ืืื ืืืืืช ืืขืฉืืช,
ืืคืฉืื ืชืขืฉื ืืช ืื ืืืชืจ.
ืืืื ืืขื ืืื ืืืชื ืื...
1) ืจื ืืืจ ืืืฉืจืื: ืดInstaPlanืด -
ืืืื ืืื ืกืืืจื, ืคืืื ืืืืืชื ืขื ืชืืื ืืช ืคืขืืื ืืืืืช
ืฉืชืงื ืืืชื ื - 10k ืขืืงืืื ืืืืชืืื ืืืื ืกืืืจื,
ืชืื 365 ืืื ืืืื.
ืืื ืืช ืงืืจืืช ืืช ืืฉืืจืืช ืืืื ืืืื,
ืืื ืื ื ืขืืืื ื ืืฆืืืช ืืืฉืงื ืฉื ืืืืื,
ืืฉ ืื ืืืืื ืืช ืืืืืื ืืช ืืืืื "InstaPlanืด
ืืืืฆืข ืืคืชื ืืื ืคืขืื:
2) ืดืฉืืืช ืืืขืืฅ ืืืชืืื ืืืื ืืด -
(ืืืืช ืฉืืืืช ืืืืืืช)
ืจืืฆื ืืืขืช ืื ืืฉ ืื ืืช ืื ืฉืฆืจืื
ืืฉืืื ืืืคืื ืืืืฆืจืช ืชืืื ืฉืืืืฆืจืช
ืืื ืกื ืฉื ืืืคื ืฉืงืืื ืืืืื ืฉื ืืืื ืกืืืจื,
ืชืื 30 ืืื ืื ืคืืืช?
3) ืดืืคืจืืฆื ืืกืืืจืืด -
ื ืืกืื ืืืืืืงืช ืฉืชืจืื ืื
ืืื ืืขืืืช ืกืืืจืื ืืจืื ืขืืืืืช,
ืฉืืืจืืื ืืื ืืขืืงืืื ืฉืื ืืจืืืช ืืืชื,
ืืืืืจ ืืืชื ืืืืชืืืจ ืืืื...
ืืืื ืืฉืื... ืชืืืื ืื ืืช ืืืฉืืคื
ืืืฆืคืืืช ืืกืืืจื ืชืื 30 ืืื ืืืื: